TRE Furuete Iyasu 0 Lesson Torauma, PTSD, Stress, Karada No Fucho
Day Viddo Bar Seri / Cho Kani Sae / Cho Kanshu Matsuda Akiko / Yaku
| Points You Earn | 1% (16p) |
|---|---|
| Release Date | early April 2026 |
| Availability | In Stock at Supplier:Usually ships in 2-4 days |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-3199488 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784528025097 |
| Product Type | BOOK |
| Product Package Size (Measured) | 21 x 14.8 x 0.8cm |
|---|
| Pages | 191 |
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Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description
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Description in Japanese
TRE・震えて癒す0レッスン トラウマ、PTSD、ストレス、からだの不調 / デイヴィッド・バーセリ/著 可児さえ/著・監修 松田明子/訳
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Tracklisting
| 1 |
序 人類はトラウマを乗り越え成長してきた(トラウマ解放エクササイズで得られる効果)
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第1章 トラウマ、トラウマ反応(=PTS)の正体(トラウマ、トラウマ反応(=PTS)
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| 3 |
体験なしでも起こる「代理トラウマ」と「共感疲労」
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| 4 |
アドレナリンの増加とセロトニンの減少
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| 5 |
スローモーションをつくりだすオピオイド
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| 6 |
揺れ動くトラウマ反応
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| 7 |
緊急時、優先すべきは“直観”=腹部の脳
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| 8 |
トラウマと腸腰筋
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| 9 |
トラウマは脳を迷わせる
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| 10 |
トラウマによる偏見は、本能の防衛反応
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| 11 |
トラウマは人を選ばない)
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| 12 |
第2章 トラウマ、PTSの乗り越え方(なぜ、自分をコントロールできないのか
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「手放す」ということ
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| 14 |
人生を再統合する
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自殺念慮を癒す“からだ”へのアプローチ
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| 16 |
幼少期のトラウマは時間をかけて)
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| 17 |
第3章 やってみよう!7つのエクササイズ(7つのエクササイズを始める前に
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| 18 |
安全か中止かの判断ポイント
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| 19 |
エクササイズ
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| 20 |
振動の止め方
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| 21 |
「今ここ」に戻る
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| 22 |
TREについてのQ&A
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| 23 |
TRE免責事項)
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| 24 |
第4章 体験者レポート(医者をやめようと思ったときに救ってくれたTRE
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| 25 |
検査結果が証明したTREの効果
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| 26 |
セルフケアで得た本来の力で生まれ直す
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| 27 |
暗いグレーから明るい白の世界に
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| 28 |
娘から「もう大丈夫なんだね」と言われました
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| 29 |
人はみな、回復する力をもっている
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| 30 |
「本来の私」にやっと会えた)
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