Fuan to Joho Kata Kara Umareru Shingata Corona "W Hiro" No Taisho Ho Choki Corona Ka Shakai No Kata
Kubo Akira / Cho Nishizaki Yasuhiro / Kanshu
| Points You Earn | 1% (12p) |
|---|---|
| Release Date | March 2022 |
| Availability | In Stock at Supplier:Usually ships in 2-4 days |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-2717631 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784794973047 |
| Product Type | BOOK |
| Product Package Size (Estimated) | 15.1 x 18.9 x 1.2cm |
|---|
| Pages | 133 |
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Description
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Description in Japanese
不安と情報過多から生まれる新型コロナ「W疲労」の対処法 長期コロナ禍社会の乗り越え方 / 久保明/著 西崎泰弘/監修
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Tracklisting
| 1 |
第1章 新型コロナウイルス(COVID‐19)感染と私たち(そもそも新型コロナウイルスとは何か
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| 2 |
新型コロナウイルスに感染すると、どうなるのか
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| 3 |
新型コロナと免疫システム
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| 4 |
新型コロナによる後遺症/ロングコービッド(Long COVID)
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| 5 |
ポスト・コロナ時代に変わりゆく生活様式)
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| 6 |
第2章 私たちを襲う新しいタイプの2つの疲労―「W疲労」(コロナ禍で生まれた「不安疲労」
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| 7 |
ワクチン接種と不安疲労
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| 8 |
「不安疲労」がもたらす不健康スパイラル
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| 9 |
世界中で増えている“コロナうつ”
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| 10 |
不安疲労→情報疲労→不安疲労の増大=W疲労
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| 11 |
気づかないうちに進行している“コロナフレイル”
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| 12 |
若者も高齢者も知らない間にたまる「情報疲労」
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| 13 |
「医療情報の波」を乗り切るために)
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| 14 |
第3章 W疲労を乗り越えろ!今日からできる克服法(自律神経を整える
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| 15 |
免疫力を高める
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| 16 |
腸内環境を整える
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| 17 |
サプリメントをとる
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| 18 |
運動する
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| 19 |
良質な睡眠をとる
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| 20 |
情報疲労を軽減する)
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| 21 |
第4章 W疲労を防ぐ、コロナ禍社会での1日の過ごし方(コロナ禍のW疲労を防ぐ新しいライフスタイル)
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