BOOK
Yoga Journal Nippon Ban September 2020 Issue
President Sha
1000yen
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| Points You Earn | 1% (10p) |
|---|---|
| Release Date | July 20, 2020 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-2510004 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4910090150904 |
| Product Type | BOOK |
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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ヨガジャーナル日本版 2020年9月号 【表紙】 野沢和香 / プレジデント社
●ポーズも心もブレない軸を手に入れる! ヨガが上達! 筋肉の鍛え方&使い方 ◇「やりがちポーズ」になってない? ヨガに足りない筋肉 チェックテスト ◇代謝が上がる! ポーズがぐらつかない! 2週間チャレンジ! 下半身強化ヨガ筋トレ ◇深呼吸ができる体を手に入れる 呼吸筋をゆるめるプレアーサナ ◇「条件」を守って正確に動くのがコツ ヨガで必要な筋肉をピラティスで強化する! ◇美筋ヨガインストラクター菅井悦子さんの アッパーバランス・ボディヨガ 「肉体彫刻」でヨガが上達! しなやかボディを手に入れる! ◆心を強くする ヨガの瞑想とマインドフルネス ◆自律神経の乱れ、免疫力の低下...を解消 50歳からの腸～第二の脳～を整えるヨガと食 ◆おうちでヨガも、そのまま買い物もOK! 今こそワンマイルヨガコーデSnap ◆ヨガ+スポーツでポテンシャルがアップ! アスリートヨギのトレーニング&フード ◆ヨガインストラクターに緊急アンケート コロナウイルスショック ～その時、私たち・ヨガインストラクターが考えたこと～ ◆緊急事態宣言解除後、安心してレッスンするために Withコロナのヨガスタジオの取り組みとは? ◆日本のヨガ業界の「いま」と「これから」 【cover interview】 ◆今できることを探してPROACTIVEに行こう! 野沢和香さん 【新連載】 ◆児嶋一哉さんの男を上げる! メンズヨガ vol.1 ...ほか
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