TRF 20th Anniversary year Best Single Collection X EZ DO DANCERCIZE Special Edition [CD+DVD]

Contains nine single tracls. Features compiled footage from their "DANCERCIZE" series on DVD. *The DVD disc is encoded for region 2 (Japan, Europe, and Middle East), and no subtitles are included.

TRF20周年イヤー&ダンササイズヒット御礼記念盤! 販売枚数150万枚のBIGヒットを記録している「マネしているうちに1曲踊れるようになる!」ダンス×エクササイズDVD。TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC1～DISC7ダンスパート (振り付け完成映像)メドレーDVDと、BEST Single Collection9曲のCDとMUSIC CLIPを収録したデビュー20周年を記念したスペシャル商品。 ＜収録曲解説＞ ■「EZ DO DANCE (上半身集中プログラム)」引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュームのある上向きバストを手に入れるエクササイズを収録。 ■「survival dAnce～no no cry more～ (ウエスト集中プログラム)」誰もが憧れる女性らしい黄金比率の理想的なくびれ、引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。 ■「BOY MEETS GIRL (下半身集中プログラム)」スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ、メリハリある美脚を作るエクササイズを収録。 ■「寒い夜だから・・・ (体幹集中プログラム)」基礎代謝を上げ脂肪を燃焼しやすい体をつくるエクササイズを収録。 ■「Overnight Sensation～時代はあなたに委ねてる～ (上半身集中プログラム)」背中や二の腕の気になる脂肪を燃焼させながら、上半身をスッキリ引き締める高い有酸素運動効果も期待できるエクササイズを収録。 ■「masquerade (ウエスト集中プログラム)」お腹まわりの気になる脂肪を燃焼させながら、ウエストをスッキリ引き締める高い有酸素運動効果も期待できるエクササイズを収録。 ■「CRAZY GONNA CRAZY (下半身集中プログラム)」太ももやヒップの気になる脂肪を燃焼させながら、下半身をスッキリ引き締める高い有酸素運動効果も期待できるエクササイズを収録。