BOOK
Onaka Mawari Ni Gugutto Kiku Hon
Shufunotomosha
619yen
(681yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (6p) |
|---|---|
| Release Date | November 07, 2010 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-883966 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784072757314 |
| Product Type | BOOK |
| Label/Distributor | Shufunotomo |
| Pages | 223 |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
Description
[Machine Translation] The "flabby belly" has been reduced or disappeared. 34 specialists teach you how to solve your metabolic syndrome and waistline without any difficulty.
Translate Description
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Description in Japanese
お腹まわりにぐぐっと効く本 / 主婦の友社/編
「ぽっこりお腹」が凹んだ、消えた。気になるメタボ、ウエストラインが無理なく解決する方法を専門が34名が伝授。
Related Offer & Feature
Tracklisting
| 1 |
1 お腹まわりが気になる方へ-お腹に脂肪がつくのはなぜいけないのか(こんな人はメタボリックシンドローム予備軍!?
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| 2 |
男性の25%、女性の10%が該当!メタボリックシンドロームはどんな病気?どうやって起こる? ほか)
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| 3 |
2 すっきりやせる賢い食べ方、この食品(3カ月で10kgの減量に成功して、高血圧とコレステロール、中性脂肪の数値を下げた高血圧の名医の体験
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| 4 |
大豆タンパク質β‐コングリシニンが中性脂肪値を低下させて内臓脂肪を減少、メタボリックシンドロームを予防する ほか)
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| 5 |
3 お腹をきゅっと引き締める簡単エクササイズと簡単動作(基礎代謝を高め、成長ホルモンの分泌を促して、ポッコリお腹やお尻を引き締めるゆっくり体操
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| 6 |
きつい運動なしで、費用もゼロ!背伸びだけでやせる驚異のダイエット!開発者の医師も腹囲が20cmもやせた! ほか)
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| 7 |
4 内臓脂肪を押し流すツボ刺激とマッサージ(体脂肪を分解→すぐ歩くことでメラメラ燃焼。10日で下腹部9・5cmやせの実例もあるマッサージ歩き
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| 8 |
血行を促進させる腸もみ法で代謝アップ!内臓にこびりついた脂肪を分解し、脂肪のつきにくい体に! ほか)
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| 9 |
5 生活習慣をちょっと変えるだけで、お腹まわりはこんなにスリムに(規則正しい睡眠は食事や運動と同じくらい大切。三位一体改革でメタボは解消する!
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| 10 |
無理をせず、メタボリックシンドロームを自力で治す漢方の極意はこれ! ほか)
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