BOOK
Eiyo Balance Manten Chugakusei No Obento 200 Seicho Ki Ni Hitsuyona Eiyo Ga Tappuri Toreru, Oishi Recipe Ga Ippai!
Seibi Do Shuppan Henshu Bu / Hen
1000yen
(1100yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (10p) |
|---|---|
| Release Date | March 28, 2008 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-467501 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784415302492 |
| Product Type | BOOK |
| Pages | 127 |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description in Japanese
栄養バランス満点中学生のお弁当200 成長期に必要な栄養がたっぷりとれる、おいしいレシピがいっぱい! / 成美堂出版編集部/編
中学生に必要な栄養がたっぷり入ったボリューム満点のメニューをたくさん紹介。身近な素材で作りやすく、簡単、スピーディーなものばかり。お母さんにやさしい、お弁当を作るときの段取りチェック表つき。お弁当ごとのカロリー、主な栄養素がわかる。素材別、色別の主菜、副菜バリエを豊富に紹介。食べ盛り、育ち盛りにぴったりのおいしいレシピ集。
Related Offer & Feature
Tracklisting
| 1 |
第1章 10分・15分でさっと作れる「メインおかず+サブおかず」(ごぼうハンバーグ弁当-ごぼうハンバーグ/ブロッコリーとえびのごまマヨサラダ
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| 2 |
豚肉のしょうが焼き弁当-豚肉のしょうが焼き/ひとりぶん卵焼き/かぶのグリル
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| 3 |
豚肉とほたてのシュウマイ弁当-豚肉とほたてのシュウマイ/パプリカの中華あえ ほか)
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| 4 |
第2章 みんな大好き!ごはん・麺・パンのお弁当(そぼろ丼弁当-そぼろ丼/かぶのゆず風味
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| 5 |
ナシゴレン風チャーハン弁当-ナシゴレン風チャーハン/ガドガド風ピーナッツあえ
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| 6 |
いろいろおにぎり弁当-肉巻きおにぎり/抹茶おにぎり/えびと小松菜のしょうが炒め ほか)
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| 7 |
第3章 元気な体をつくるヘルシー弁当(スタミナがつく2品!うなぎと卵のチャーハン弁当-うなぎと卵のチャーハン/ネバネバ納豆のかき揚げ
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| 8 |
骨が強くなる2品!小魚のカレー南蛮揚げ弁当-小魚のカレー南蛮漬け/小松菜とカッテージチーズのあえ物
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| 9 |
貧血予防にピッタリの3品!レバーペーストのバゲットサンド弁当-レバーペーストのバゲットサンド/ひじきのサラダ/レーズンとグレープフルーツのマリネ ほか)
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