BOOK
Khan Un John No Core Diet Utsukushiku Yaseru Tame No "Core Program" 30 Fun Training
Khan Un John / Cho Kankoku Seikatsu Taiso Suishin Kai / Kanshu Yoshihara Ikuko / Yaku
1800yen
(1980yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (18p) |
|---|---|
| Release Date | August 28, 2007 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-430783 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784478002025 |
| Product Type | BOOK |
| Pages | 188 |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
Translate Description
*As it is a machine translation, the result may not provide an accurate description. Please use it only as a reference. *Not available within the China mainland region.
Description in Japanese
ハン・ウンジョンのコア・ダイエット 美しく痩せるための「コア・プログラム」30分トレーニング / ハンウンジョン/著 韓国生活体操推進会/監修 吉原育子/訳
コア・プログラムは、体の中心をまっすぐにし、現代人に起こりやすい筋骨格系の疾患を予防して、間違った生活習慣とストレスによってゆがんでしまった姿勢を矯正することで、元気で生き生きとした毎日をサポートします。体の中心の骨格を丈夫にして、臓器の機能を活性化させることで、さまざまな病気が予防できる健康法であると同時に、美しいスタイルをつくる最も効果的なダイエット法です。
Related Offer & Feature
Tracklisting
| 1 |
第1章 コア・プログラムの基礎知識(コアとは?
|
| 2 |
コア・プログラムとは? ほか)
|
| 3 |
第2章 体の中心を矯正するコア・プログラム(コアの基本動作
|
| 4 |
上半身のためのコア・プログラム ほか)
|
| 5 |
第3章 柔軟性とバランス感覚をやしなうコア・ジムボール(コア・ジムボール基本ストレッチ
|
| 6 |
上半身のためのコア・ジムボール ほか)
|
| 7 |
第4章 ハリのある美しいボディをつくるコア・バンド(上半身のためのコアバンド
|
| 8 |
骨盤と足のためのコアバンド ほか)
|
Customer Reviews
You can earn rewards points for writing a review.
Find out what other customers have to say about this item. Please also write your own review.
This item is no longer available at our website, but it may still be available at other online shops within Japan. If you find one in Proxy Shopping Search results, go to the product page and click on "Get a Quote" button. We will then be glad to obtain it for you (Service Details).
Attention: Proxy Shopping service is provided by CDJapan and order will be place on your behalf by CDJapan, with additional handling fees. For more information, please see Service Details.