BOOK
Shuchu Ryoku Wo Koeru "Botsu Nyuryoku" Wo Te Ni Ireru Odoroku Hodo Shigoto Ga Katazuku "Fukaku Shuchu" Suru Gijutsu
Mori Kenji Akira / Cho
1450yen
(1595yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (14p) |
|---|---|
| Release Date | late November 2022 |
| Availability | In Stock at Supplier:Usually ships in 2-4 days |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-2803766 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784413232791 |
| Product Type | BOOK |
| Pages | 222 |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description in Japanese
集中力を超える「没入力」を手に入れる 驚くほど仕事が片付く“深く集中”する技術 / 森健次朗/著
“没入”とは、脳の最高の状態である。イチロー、室伏広治、五郎丸歩、伊藤美誠...トップアスリートに学んだ、自由自在に「ゾーン」に入る方法。見るだけで深い集中に入れる!「集中カード」付き。「気が散って集中できない...」そんな悩みを一気に解消!
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Tracklisting
| 1 |
第1章 「没入状態」とはどんな状態なのか(没入状態に入ると、何が起こるか
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| 2 |
「一点集中」と「全体集中」の違い ほか)
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| 3 |
第2章 「没入力」を高めるためのステップ(没入するための「心・体・技」ピラミッド
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| 4 |
ステップ1 「心構え」を再セットする ほか)
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| 5 |
第3章 シーン別「深い集中」に戻る方法(心が乱されたとき、いかに集中に戻るか
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| 6 |
作業中に“横やり”が入り、集中が途切れてしまったとき→手の「ホクロ」を、じっと見つめて一点集中 ほか)
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| 7 |
第4章 「没入力」で、自分軸の人生を取り戻す(与えられた命に「没入」して生きる
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| 8 |
「自分軸」の人生を取り戻すために ほか)
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