Isha Ga Oshieru Saikyo No Eiyo Gaku (Long Shinsho)
Ito Yutaka / Cho
Ito Yutaka / Cho
BOOK
Isha Ga Oshieru Saikyo No Eiyo Gaku (Long Shinsho)
Ito Yutaka / Cho
1050yen
(1155yen Tax incl. in Japan)
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|---|---|
| Release Date | January 2022 |
| Availability | In Stock at Supplier:Usually ships in 2-4 days |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-2701078 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784845451548 |
| Product Type | BOOK |
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Description in Japanese
医者が教える最強の栄養学 (ロング新書) / 伊藤豊/著
あなたの「食事」今までの「健康常識」はここが間違っている。中村天風が教えるキッチンに置く栄養学。タバコは本当にいけないの?「スポーツは体にいい」を卒業しよう。カロリー制御と運動では糖尿病は治らない。血圧が上がらない生活は「怒らない、恐れない、悲しまない」
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Tracklisting
| 1 |
第1章 今、本物の栄養学が必要(あなたの健康度をチェックしてみよう
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| 2 |
今までの「健康常識」は間違っている!? ほか)
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| 3 |
第2章 病気の原因、ストレスから体を守る食べ物(私たちの体は自律神経がコントロールしている
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| 4 |
ストレスによる自律神経の失調が病気をつくる ほか)
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| 5 |
第3章 現代型栄養失調時代に対処する法(カロリー一辺倒の考え方はまちがい
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| 6 |
食事から摂取しなければいけない必須脂肪酸 ほか)
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| 7 |
第4章 キッチンに置く「栄養学」(ビタミン学
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| 8 |
ミネラル学 ほか)
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| 9 |
この素材、この栄養が健康な体を作る(野菜類
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| 10 |
果物 ほか)
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