BOOK
Croissant June 10, 2020 Issue
Magazine House
527yen
(580yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (5p) |
|---|---|
| Release Date | May 25, 2020 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-2492252 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4910206820608 |
| Product Type | BOOK |
| Label/Distributor | Magazine House |
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description in Japanese
クロワッサン 2020年6月10日号 / マガジンハウス
●ストレッチで、 体を芯から整える。 ◇くびれを作る、二の腕スッキリ...。 ストレッチで叶う、体形リメイク。 ◇姿勢を正して安定した体に。 朝・昼・夜、一日三回の体幹トレ。 ◇老化はここからやってくる!? 股関節は、動き次第で柔らかく。 ◇さすって伸ばす、ただそれだけ。 10秒ストレッチが全身に効く! ◇いつでもどこでも気づいた時に。 背伸びで、疲れない体をつくる。 ◇女性の老化の、隠れた砦!? 骨盤底筋群の柔軟性と機能を上げる。 ◇鼻呼吸と腹式呼吸こそ、 誰にでもできる内臓ストレッチ。 ◇外出時・仕事中・家事の合間に。 ながらストレッチでコリ知らず! ◇手足の指をしっかりほぐして、 こり、冷え、むくみを解消。 ◇家で、ひとりでも効果を上げる、 伸びる、気持ちいい～、優秀グッズ。 ◆頭が痛い、だるい、眠い...。 しんどさを生む 「気象病」とは? ・原因不明の不調はほぼこれが原因。 自律神経のメカニズムを知る。 ・耳もみ+耳ツボ押しで、 様々な不調をリセットする。 ・パターンをつかめばこわくない。 私の天気トラブル対策法。 ・避けたいモヤモヤ、イライラ。 梅雨時不調を解決する13のヒント。 ...ほか
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