Gekkan Pumpkin April 2015 Issue

【巻頭特集】 ●充実した人生のために1日を価値的に使いたい 時間を味方につける! ◇今すぐできるスケジュール帳のひと工夫 ◇「こうなりたい」をかなえる時間の使い方 ◇食べるタイミングで健康に!時間栄養学とは ◇おかずもいっしょに食べられる!おにぎらず ◆スペシャル・インタビュー ・松田龍平(俳優) 苦しいことと楽しいことは紙一重。ただ、いつもピュアな気持ちでいたい ・岸部一徳(俳優) 壁があるからこそ乗り越えるエネルギーが湧き、覚悟も生まれる ◆世界の女性大使たち マルタ・リディア・セラヤンディア・シスネロス(駐日エルサルバドル共和国大使) 平和は、みんなの手で毎日つくっていくものだと思います。 ◆[特集]春薫る 桜 ～グッズ・スイーツ～ ◆[生活]いつまでも縁をつなぐ 大人のマナー講座 ◆[ビューティ]旬を彩る 春の時短メーク ◆[料理]春キャベツをおいしくいただく ◆[料理]ベテラン主婦の気まぐれレシピ 春の一汁一菜 ◆[生活]快適ドライブを楽しむために もう気にならない! 車のニオイ *新連載 ◆あめのもり流らくらく ハッピーエクササイズ まずは姿勢を整えよう ◆[教育] 戸田有一(大阪教育大学教育学部教授) いじめの予防教育が未来の平和をつくる ◆[生活]上田 諭(日本医科大学講師) あたたかな認知症介護のための備えと心得 ◆[防犯]振り込め詐欺から身を守る ◆[ニュースのキーワード]原油安 ◆[シネマインタビュー]チアン・ショウチョン(映画監督) 独りでがんばらなくていい 海辺の珈琲店を舞台に描かれる絆の物語 【連載エッセー】 ◆忘れ得ぬ旅 太陽の心で スペイン――もっと先へ 命燃える情熱の旅を ◆データで学ぶ『新・人間革命』 第5巻「獅子」の章 ...ほか