Fytte 2015 January Issue

[Machine Translation] Binding appendix / Solve your hair problems and look -5 years younger! Professional diet class that even for those in their late 20's, it's easy to lose 3kg! Professional diet class that even for those in their late 30's, it's hard to get a reservation / Mr. Yumi Kashiki's curvy program for beautiful belly and buttocks / Mr. Takuji Shirasawa's coconut oil diet for a thin body / Mica Takahashi's hormone boosting diet / Mr. Chinami Hamanai's morning and night type diet / Ms. Lymphatic Massage / Mr. Senba Hamauchi's "Morning/Nighttime Type" Diet / Mr. DaiGo's "10 Mentalism Tips for Losing Weight" / Extra-curricular lessons Readers try out the latest diet / "Fasting Dojo" to reset your body and mind Reset your body and mind at "Fasting Dojo"! / How to ease women's relationships / Cleaning techniques for good fortune / Counseling on physical problems "Winter Depression" / Recipes to make "overeating" a thing of the past! / Raku-uma Reset Recipe / Comfortable Sleep Techniques for a Healthy Body in Winter / Special Interviews / Masaki Aiba ... etc.

★とじこみ付録 ・「髪のトラブルを解決して-5歳の若見えを狙う! アラフォーのペタ髪・白髪解決BOOK」 [巻頭特集] ●アラフォーだってラクラク-3kg! 予約がとれないプロのダイエット教室 ◇樫木裕実先生の美腹&美尻 カーヴィープログラム ◇白澤卓二先生のやせ体質をつくる ココナッツオイルダイエット ◇高橋ミカ先生の女性ホルモン力アップ リンパマッサージ ◇浜内千波先生のガマンいらずの朝型・夜型「生活タイプ別」ダイエット ◇DaiGo先生の今からできる メンタリズムやせの極意10 ◇課外授業 話題の最新ダイエットを読者がお試し ◆“断食道場”で体と心をリセット! ◆女の人間関係をラクにする方法 ◆開運 お掃除術 ◆体のお悩み相談室「冬うつ」 ◆“食べ過ぎ”をなかったことにする! ラクうまリセットレシピ ◆“ヤセ体質”をつくる冬の快適睡眠テク ◆スペシャルインタビュー ◎相葉雅紀 ...ほか