BOOK
Kiku Dake De Jiritsu Shinkei Ga Totono CD Book
KOBAYASHI HIROYUKI / Cho
1200yen
(1320yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (12p) |
|---|---|
| Release Date | October 2014 |
| Availability | In Stock at Supplier:Usually ships in 2-4 days |
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Product Details
| Catalog No. | NEOBK-1730010 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784776208365 |
| Product Type | BOOK |
| Pages | 61 |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description
[Machine Translation] Stress and physical discomfort disappear quickly with CDs developed by a "renowned doctor of the autonomic nervous system"! Headache, stiff shoulders, insomnia, fatigue, anorexia, and menopausal disorders are also improved.
Translate Description
*As it is a machine translation, the result may not provide an accurate description. Please use it only as a reference. *Not available within the China mainland region.
Description in Japanese
聞くだけで自律神経が整うCDブック / 小林弘幸/著
「自律神経の名医」が開発したCDで体の不調やストレスがみるみる消えていく!頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、更年期障害も改善。
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Tracklisting
| 1 |
第1部 なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか?(そもそも自律神経って、どういうものなの?
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| 2 |
自律神経ってどんな働きをするの?
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| 3 |
自律神経のバランスが崩れると...
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| 4 |
では、音楽を聞くとどうなるの?自律神経のバランスが整って、体のパフォーマンスが上がる
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| 5 |
実際にCDを聞くとどうなるの?読者モニターにCDを聞いていただき、その前後の自律神経を測定しました!
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| 6 |
自律神経には4つのタイプがあります!
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| 7 |
ではチェックしてみましょう!
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| 8 |
このCDを聞くと...バランスがよくなる パフォーマンスが上がる
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| 9 |
曲のイメージ
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| 10 |
ヒーリング音楽とはここが違います!
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| 11 |
音楽はこんなふうに聞きましょう!)
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| 12 |
第2部 なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか?(私が自律神経に注目したのは、これが理由でした
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| 13 |
自律神経は自分でコントロールできるものです
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| 14 |
過去や未来をイメージすることが大切です
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| 15 |
体のパフォーマンスを上げる「カギ」ってあるの?
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| 16 |
音楽にはこんな効果があるのです
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| 17 |
効果をさらに高める方法(3行日記を書く
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| 18 |
アロマ
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| 19 |
呼吸
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| 20 |
ストレッチ)
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| 21 |
脳にアルファ波が出て、毎日ぐっすり眠れるようになる
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| 22 |
聞きながら「自分のストーリー」を作ってみよう)
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