Body+ October 2010 Issue
Jitsugyononihonsha
Jitsugyononihonsha
BOOK
Body+ October 2010 Issue
Jitsugyononihonsha
552yen
(607yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (5p) |
|---|---|
| Release Date | August 23, 2010 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-1151671 |
|---|---|
| Product Type | BOOK |
| Size | Aヘン |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description in Japanese
Body+ 2010年10月号 / 実業之日本社
★綴じ込み付録 ダイエットコーチEICOさんの 美痩せダイアリー ■30代、40代 若くきれいなカラダはお尻が作る お尻シェイプ&リフトアップ ・垂れ尻、ペチャ尻、デカ尻も骨盤を変えれば美尻に変わる 形のいいお尻を作る 骨盤引き締めエクササイズ ・下半身の可動域を広げて太腿やウエストもシェイプ メリハリのある上がったお尻を作る ヒップリフトトレーニング ・冷え、むくみ、セルライト解消でヒップラインが変わる ゆるみのない「立体小尻」を作るリンパマッサージ ・30歳からはインナーウエアが大事 上向きヒップをキープする下着の活用術 ◆光老化と筋力不足が老け顔、老けカラダに たるみ肌撃退マニュアル ◆歪み、たるみ、崩れの原因 顔癖を解消して整った小顔を作る ◆バランスよく食べて美しいボディラインを作る ヨーグルト&ベジフルでぽっこりお腹を解消 ◆ボディメイクのプロが推薦 美ボディストご指名の美痩せアイテム大公開 ◆アンミカさんも取り入れてます 今こそ知りたい韓流美容 【Cover Beauty】 ◆アンミカさんの「カラダメンテナンス法」 …ほか
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