Tazan August 12, 2010 Issue
Magazine House
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BOOK
Tazan August 12, 2010 Issue
Magazine House
524yen
(576yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (5p) |
|---|---|
| Release Date | July 22, 2010 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-1139831 |
|---|---|
| Product Type | BOOK |
| Label/Distributor | Magazine House |
| Size | Aヘン |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description in Japanese
ターザン 2010年8月12日号 / マガジンハウス
【Features】 ■ストレッチ事典。 ・ストレッチの効果効能がよくわかる→よく伸びる! ・次のステージの扉を開こう!「ストレッチ+α」元年。 ・[ストレッチ+サーキット]→運動不足解消 暑い時期には、インドアのストレッチで運動効果を狙う。 ・[ストレッチ+ムーブメント]→肩こり解消 頑固に固まった筋肉と腱を意識して動かし、伸ばす。 ・[ストレッチ+ウォーキング]→姿勢改善 5タイプ別に筋肉をほぐし、正しい姿勢を取り戻す。 ・[ストレッチ+ギア]→腰痛解消 疲れが溜まった腰を中心に、ギアを使ってアプローチ。 ・驚きの柔軟性! 有名人たちのストレッチ自慢。 ◎超新星 グァンス&ソンモ、宮尾俊太郎、佐藤江梨子 ・ツボ押し&マッサージをプラス!男と女のお悩み解消ストレッチ。 ・[AKB48 meets Tarzan] AKB48と一緒に初めてのセルフストレッチ/ トレ★トレ AKB48と一緒にトレーディングカードでトレーニング! ・8つの有名チームに習ったパフォーマンスUPストレッチ ・第ニの骨格・筋膜をめぐる8つのキーワードを読み解く。 …ほか
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