BOOK
Shiai De Kateru! Tennis Saikyo No Mental Training Jitsuryoku Wo 100 % Hakki Dekiru! Chottoshita "Shin No Chosei" De Konnani Chigau! (Kotsu Ga Wakaru Hon)
Umino Takashi / Cho
1300yen
(1430yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (13p) |
|---|---|
| Release Date | September 16, 2011 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-1020411 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784780409581 |
| Product Type | BOOK |
| Pages | 128 |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description
[Machine Translation] You can show 100% of your ability. A little "mental adjustment" can make all the difference.
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Description in Japanese
試合で勝てる!テニス最強のメンタルトレーニング 実力を100%発揮できる!ちょっとした「心の調整」でこんなに違う! (コツがわかる本) / 海野孝/著
実力を100%発揮できる。ちょっとした「心の調整」でこんなに違う。
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Tracklisting
| 1 |
1 なぜテニスのプレーにメンタルが左右するのか(コツ+α テニスで最高のプレーを実現するための心理状態
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| 2 |
元日本代表監督・植田実氏に聞く メンタルを磨くための7つのメッセージ ほか)
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2 メンタルを5つのキーワードから把握する(まずは試合時の心理状態をチェックする
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「自信を持つ」ための考え方を身につける ほか)
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3 日頃の練習でメンタルの弱点を改善する(セルフトークを活用する
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日頃からミスショットのチェックポイントとリズムを意識する ほか)
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4 本番に強くなるメンタルづくり(試合前夜はテニスから離れてリラックスする
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| 8 |
試合当日にすべきことを把握する ほか)
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| 9 |
5 自宅でもできるメンタルトレーニング(目標を立てる
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| 10 |
テニス日誌をつける ほか)
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