『CMNOW』本誌で2006年より5年間連載していた「帆風だより」をまとめた1冊。発売日である6月30日は夏帆さんの誕生日、中学生の女の子が成人になるまでの「成長記」です。

【主な内容】
・撮り下ろし企画 「過去・現在・未来」 … 3つの時間軸、それぞれにテーマを設けて撮影。合わせてテーマごとのロングインタビュー
・『CMNOW』本誌連載再録
・お散歩マップと夏帆クイズ … これまでの連載で訪れた場所を紹介。また過去に彼女が出したクイズを解説
・夏帆の思い出の逸品 … 彼女自身が大切にしている物を紹介
・夏帆の自己分析 … 「私のここって…?」自身の事について赤裸々に告白
・夏帆のBiography … CM出演歴、仕事歴の年表
・プレゼント企画
・付録 (全6種中2種封入のトレーディングカード)