【特集】
●人生、ラクにいこう!
毎日を心地よくする小さな習慣

◇チェックテスト
あなたの心の余裕度は?
◇インタビュー
遠回りをしてもいい 佐々木蔵之介
◇くじけながらも毎日は楽しい
◇肩の力を抜くと、見える景色が変わる
◇私だけは私を甘やかす
◇リラックスは事前準備から!
◇専門家からのアドバイス
人に頼ってもいいんです


【いい言葉、いい人生】
◆成長するには、負ける悔しさも勝つ喜びも必要
緒方孝市

【ヒューマン・ドキュメント】
◆利用者の人生に寄り添う
～87歳のホームヘルパー、今日も現場へ～
千福幸子

【特別企画】
◆「痛点押し」でひざの痛みが消える!
奥野祐次

【生きる】
◆「子どもたちに見せてやれ」
石川和巳

【松下幸之助・心温まるいい話】
◇売れ筋を見抜く力
川上恒雄


...ほか