[特集]
●美しきヨガ解剖学
～自分の気持ちいい姿勢と心を探る～

◇ヨガのアライメントとは何なのだろうか?
◇ヨガのポーズをする時にアライメントが必要になる本当の理由
◇プラーナを巡らせる流派別アライメント理論
アイアンガーヨガ/シナジーヨガ/
沖ヨガ/陰ヨガ/アシュタンガヨガ
◇揺れて動かし「巡り」を起こす
◇“アソビ”があるきもちいいアライメントの作り方
...他


◆ヨガはとっくにSDGs
・実はヨギーニ・ヨギー達はすでに
4000年前からSDGsを実践していた
・ヨガでできるSDGsって何だろう?
・企業が始めている持続可能な取り組みが
世界の意識と生き方を変えている
・SDGsにつながる選択をしよう
...他


◆Yoga de Yoga
オンラインヨガあるある/OH MAI GOD!!ヨガ/
妖怪図解/間違い探し/「OH MAI GOD!!」探訪 ...他


...ほか