【第1特集】
●「現存12天守を制覇!
いま行きたい日本の城」

◇黒い下見板張りと実戦本位の造り
松江城 島根県松江市
◇戦闘用の天守と優雅な櫓の共演
松本城 長野県松本市
◇木造天守から濃尾平野を一望
犬山城 愛知県犬山市
◇中世と近世の特徴をもつ井伊家の城
彦根城 滋賀県彦根市
◇優美な姿に蘇った白漆喰の城
姫路城 兵庫県姫路市
◇“二方正面”の天守をもつ東北の城
弘前城 青森県弘前市
◇質素だが、時を経た重厚感が際立つ
丸岡城 福井県坂井市
◇現存天守唯一の“天空の山城”
備中松山城 岡山県高梁市
◇現存天守の宝庫!四国4城をめぐる
香川県丸亀市、愛媛県宇和島市・松山市、高知県高知市
◇400年の歴史をカメラに収める
明石城 兵庫県明石市
◇萩原さちこ先生、教えて!
今さら聞けないお城のこと
◇穴太衆のスゴ技に迫る!
◇お城かわら版


【第2特集】
●「お腹に収めるお買い物 市場で満腹!」

◇近江町市場 石川県金沢市
◇第一牧志公設市場 沖縄県那覇市
◇陸奥湊駅前朝市 青森県八戸市
◇焼津さかなセンター 静岡県焼津市
◇築地場外市場 東京都中央区
◇観光客も歓迎 遊びに行きたい楽しい市場


【特別企画】
◆北陸の“美”を求めて やっぱり食べたい
冬の北陸カニ三昧
◆天に選ばれし、名水の地。山梨。
～その豊かな恵みをめぐる～



【連載】
◆旅で見つけた旬の味_
シシャモのにぎり寿司
北海道むかわ町
◆日本ジャズ地図
新潟・知立編
◆ゆるりと歩く町の旅
江戸の天守が残る城下町・宇和島へ
愛媛県宇和島市
◆鉄道時間旅行
上田・小県鉄道網最後の一路線
上田電鉄
◆百年銭湯
玉宅湯
新潟県燕市
◆花まるトリップ
石仏群や木造駅舎が待つ北条鉄道でのんびり歴史散策
兵庫県加西市


...ほか