BOOK
Stress Ni Makenai Saiko No Kokyu Jutsu Cis Tema
Kitagawa Takahide / Cho
1500yen
(1650yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (15p) |
|---|---|
| Release Date | July 2015 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-1841137 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784789736503 |
| Product Type | BOOK |
| Pages | 191 |
|---|
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Description in Japanese
ストレスに負けない最高の呼吸術 システマ式シンプルブリージングワーク100 / 北川貴英/著
単純で簡単な呼吸=ブリージングを正しく行うことで驚きのメンタルケアを実現!ロシア発システマ式ブリージングを取り入れたエクササイズを100通り収録。
Related Offer & Feature
Tracklisting
| 1 |
ブリージングのエクササイズ
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| 2 |
スローエクササイズ
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| 3 |
バランスエクササイズ
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| 4 |
リラクセーション
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| 5 |
4大エクササイズプッシュアップ
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| 6 |
4大エクササイズスクワット
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| 7 |
4大エクササイズシットアップ
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| 8 |
4大エクササイズレッグレイズ
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| 9 |
スティックエクササイズ
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| 10 |
動きのブレーキを解除する
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| 11 |
日常でのエクササイズ
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| 12 |
セルフケア
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| 13 |
ストレッチ
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| 14 |
二人組のエクササイズ
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