生活にもっと野菜を取り入れたい女性のための実用情報。トマト、たまねぎ、とうもろこし、じゃがいも、ゴーヤ、なす、アボカド、かぼちゃ。身近な野菜をテーマに、主な栄養素とその効果、選び方や扱い方などの基礎知識と簡単・絶品のレシピを紹介。キッチンで育てる、贈るなどの楽しみ方も。

[アンコール放送]2013年8~9月の再放送です。放送時のテキストがご利用になれます。