BOOK

Shobu Wo Kessuru! Sports Shinri No Hosoku Senshu Wo Sono Ki Ni Saseru 18 No Mental Training

Takahata Yoshihide / Cho

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Release Date December 28, 2011
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Catalog No.NEOBK-1066450
JAN/ISBN 9784884582609
Product Type BOOK
Pages 183

Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.

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勝負を決する!スポーツ心理の法則 選手をその気にさせる18のメンタルトレーニング / 高畑好秀/著

イメージトレーニング、プラス思考、マンネリ防止、スランプ脱出、リラックス法、判断能力、心理的戦術、セルフコーチングなど、心を強く鍛えるための18の方法を、「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。「理論」→「実践法」という流れの中でメンタルトレーニングについて理解できます。

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    Tracklisting

    1
    第1章 現場で「スポーツ心理」が必要になるとき(自分の実力が発揮できない理由
    2
    メンタル面の強さはすべての土台になる ほか)
    3
    第2章 おもに練習のとき意識したい7項目(イメージトレーニング
    4
    コンセントレーション ほか)
    5
    第3章 おもに試合のとき意識したい7項目(リラックス法
    6
    気持ちの切り換え ほか)
    7
    第4章 普段からとくに意識したい4項目(思いこみ・先入観
    8
    コミュニケーション ほか)

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