Loading... loading....
Service Termination Notice

Yurumase Yojo "Nandaka Shindoi" Wo Raku Ni Suru "Jibun Wo Daiji Ni Suru Saho"

ゆるませ養生~“何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」 - すきさん/著

Yurumase Yojo "Nandaka Shindoi" Wo Raku Ni Suru "Jibun Wo Daiji Ni Suru Saho"
eBooks Edition
Viewer Type viewer_image Neowing eBook Reader
Price 1540 yen
Points You Earn 15 points (1%)
Compatible Devices
Pages
    240
Release Date Oct 23, 2021(JST)

Description in Japanese

「頑張り方」は知っているけど、
「休み方」は知らないあなたへ――

何かとつい頑張りすぎてしまう私たち。この「頑張る」の対になるのが「養う(養生)」です。現代人には、「養い」が決定的に不足しているのです。いつの間にかあなたに染みついた「頑張りグセ」が少しずつ「養いグセ」に変化して、今よりもっと余裕のある、豊かな生活ができますように。――著者

☆体の疲れをとるには
→手のひらでおへその下を温める
☆脳の疲れをとるには
→足湯をする
☆緊張・ストレスをとるには
→爪もみをする
☆肩こりをとるには
→手の合谷のツボを押す
......etc.

もっと元気になりたい人の「養生の新常識」!

Translate Description

*As it is a machine translation, the result may not provide an accurate description. Please use it only as a reference. *Not available within the China mainland region.

More published by Yamatoshobo

Browse similar eBooks