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"Shinakute I Koto" Wo Kimeruto, Jinsei Ga Ikkini Ra Ku Ni Naru Seishin Ka I Ga Oshieru "Iki Zura Sa" Wo Herasu Kotsu

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる―――精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ - 本田秀夫/著

"Shinakute I Koto" Wo Kimeruto, Jinsei Ga Ikkini Ra Ku Ni Naru Seishin Ka I Ga Oshieru "Iki Zura Sa" Wo Herasu Kotsu
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Price 1386 yen
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    208
Release Date Sep 08, 2021(JST)

Description in Japanese

もうがんばらなくて大丈夫。
気の乗らない飲み会→行かなくていい/ミスが多い→人の手を借りまくる
挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る

『プロフェッショナル 仕事の流儀』出演で話題!
発達障害を専門とする日本屈指のスペシャリスト!
キャリア30年以上の精神科医が贈る、
「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略

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