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New Me Watashi Dake No Atarashi Jinsei No Mitsuke Kata

New Me わたしだけの新しい人生の見つけかた - 横幕真理/著

New Me Watashi Dake No Atarashi Jinsei No Mitsuke Kata
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Price 1430 yen
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Pages
    208
Release Date Jul 09, 2021(JST)

Description in Japanese

自分に自信がなくて将来がとにかく不安......。そんな一人の女性が、紆余曲折を経てまったく興味の無かったヨガ修行をするためにインドに旅立つことに‐‐!インドで毎日泣いて苦しみながら、それでも「変わりたい」という思いだけで必死に食らいついていく。そうして困難を乗り越える過程で得た考え方は、ヨガの聖典に通ずるものだった。
本書では、インド、オーストラリア(バイロンベイ)、インドネシア(バリ島)の3カ国でヨガ修行をし、現在はオンラインのヨガスクールを運営する著者の実体験をもとにしたわかりやすいストーリーで、ヨガの聖典の哲学(八支則:はっしそく)を学べます。自分に自信がない、変わりたいと望むすべての女性に贈るヨガの教えの本です。

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