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50 Sai Wo Sugite Riso Taikei Wo Te Ni Ireta Isha Ga Oshieru Onaka No Shibo Mirumiru Ochite Suteki Ni Kinniku Ga Tsuku Saiko No Yase Kata Taizen Motohiman Taikei No Ishi Ga Igaku Chishiki to Keiken Kara Eta Diet No Saishu Ketsuron Nugeru Karada Ni Naru Me Kara Uroko No Kotsu 60

50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教えるおなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全 元肥満体型の医師が医学知識と経験から得たダイエットの最終結論 脱げる体になる目からウロコのコツ60 - 吉原潔/著

50 Sai Wo Sugite Riso Taikei Wo Te Ni Ireta Isha Ga Oshieru Onaka No Shibo Mirumiru Ochite Suteki Ni Kinniku Ga Tsuku Saiko No Yase Kata Taizen Motohiman Taikei No Ishi Ga Igaku Chishiki to Keiken Kara Eta Diet No Saishu Ketsuron Nugeru Karada Ni Naru Me Kara Uroko No Kotsu 60
eBooks Edition
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Viewer Type viewer_image Neowing eBook Reader
Price 1485 yen
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Pages
    168
Release Date Jun 03, 2021(JST)

Description in Japanese

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

コロナ禍で大多数の人が運動不足に陥る中、ダイエットやボディメイクに対する関心がにわかに高まっています。筋トレに関する本も多数出版されていますが、そのほとんどは医学の素人であるトレーナーさんが書いた本が中心。本書では、医師とフィットネストレーナーのダブルライセンスを併せ持ち、整形外科専門医としての多忙な生活を続けながらみずから肥満体型を克服しボディメイクに成功した医師が、ちまたのダイエット理論・トレーニング理論について医学的に検証するとともに、どうすれば効率よくダイエットできるか、ボディメイクできるかを、みずからの体で試して得た結論を初公開!ダイエット知識のモヤモヤを解消する、決定版的ダイエット書籍が新発売です!

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