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Jiko Kotei Kan Ni I Koto Chotaizen

自己肯定感にいいこと超大全 - トキオ・ナレッジ/著

Jiko Kotei Kan Ni I Koto Chotaizen
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Viewer Type viewer_image Neowing eBook Reader
Price 990 yen
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Compatible Devices
Pages
    224
Release Date Jun 02, 2021(JST)

Description in Japanese

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

自分を好きになれば、すべてがうまくいく!

自分が嫌い&周りの目にビクビク......そんなモヤモヤが1時間でスーッと晴れる!

いいこと日記を書く
「大丈夫」と唱える
小さな成功談を書き出す
自分あての手紙を書く
座って深呼吸をする
「ありがとう」を口グセにする

毎日が輝く101の新習慣。

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