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Ren Chin De Rakuchin! Setsuyaku Shinagara to Shitsu off 303 Recipe

レンチンでラクチン!節約しながら糖質オフ303レシピ - 主婦の友社/編

Ren Chin De Rakuchin! Setsuyaku Shinagara to Shitsu off 303 Recipe
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Price 1078 yen
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    128
Release Date Apr 16, 2021(JST)

Description in Japanese

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「お金」「コロナ太り」「家事負担」新しい生活様式の中での3大お悩みを解決!電子レンジを活用し家計もボディもスリム化します

「家族の在宅時間が増えて、毎日の料理が大変!」「運動不足で太ってきた」「糖質オフダイエットはお金がかかる」
そんなお悩みに効く1冊。お得食材を活用して作る、低糖質の303レシピです。
電子レンジでチンするだけだから、鍋もフライパンも火も使いません。
ずっと火のそばについてなくてOKなうえ、洗い物も減らせます。
電子レンジの力を借りて、ラクチンしながら「家計」も「ボディ」もダイエット!

<この本の特徴>
★たっぷり303レシピを掲載
★全品糖質たったの20g以下、材料費100円台以下
★材料費&糖質量表示つき

<内容例>
●究極ラクチン!包丁いらずの「1ステップ」レシピ
●在宅ランチ&1人ごはんに「1人分」レシピ
●レンジで作れば簡単だった!人気おかず
●もやし、卵、とうふ、鶏むね、豚こま=「5大お得食材」活用の糖質オフおかず
●特売肉&魚介の低糖質レシピ
●低糖質野菜で作るサブおかず など

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