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Minus 10 Sai No Karada Wo Tsukuru "a Shiku Jutsu"

マイナス10歳の体をつくる「あし育術」 - 上田恵子/著者

Minus 10 Sai No Karada Wo Tsukuru "a Shiku Jutsu"
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Viewer Type viewer_image Neowing eBook Reader
Price 1100 yen
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Compatible Devices
Pages
    200
Release Date Mar 18, 2021(JST)

Description in Japanese

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「あし」はすべての土台です!
転びやすい、疲れやすい、腰痛、肩こり、膝痛etc......
それらの不調は「あし」のせいかもしれません。
全身の土台である足を知ることで、いくつになっても元気なカラダをつくることができます!
著者は3万人以上の女性のあしをケアした、あし育スタイリスト!

あしを育てる【簡単エクササイズ】も収録!

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