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ADHD No De Komatteru Watashi Ga Shiawase Ni Naru Hoho

ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法 - 中島美鈴/著

ADHD No De Komatteru Watashi Ga Shiawase Ni Naru Hoho
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Price 1430 yen
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    224
Release Date Mar 05, 2021(JST)

Description in Japanese

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ADHD脳を持つカウンセラーが、生きづらさを感じているADHD女子の生き抜く方法を教えます。片づけから恋愛まで解決!

ADHD脳のカウンセラーが丁寧に教える 新しいADHD女子ハック本!
■だらしない!片づけられない!間に合わない!遅刻!忘れ物!恋人とは大げんか!・・・「こんなにがんばっているのに、なんで私はこんなにツライんだろう?」「それは、ズボラなんじゃなくて、やり方を知らなかっただけ!」なんです。
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○みんなが知りたい、洗濯から恋愛まで、ADHD女子が生き抜くライフハックが満載!


中島 美鈴(ナカシマミスズ):1978年福岡生まれ、公認心理師・臨床心理士。心理学博士。肥前精神医療センター、東京大学、福岡大学などの勤務を経て、現在は九州大学人間環境学研究院にて学術研究協力員として、成人期のADHDの認知行動療法の研究とカウンセリングを行なっている。
主な著書に「もしかして、私、大人のADHD?~認知行動療法で「生きづらさ」を解決する~」(光文社)、「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」「働く人のための時間管理ワークブック」(共に星和書店)などがある。朝日新聞デジタルにて認知行動療法コラムを連載中。

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