Authors | KURIHARA ATSUSHI |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Oct 28, 2020(JST) |
眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話 - 栗原毅/監修
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Price | 935 yen |
Points You Earn | 9 points (1%) |
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Release Date | Feb 26, 2021(JST) |
Description in Japanese
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シリーズ累計発行部数150万部突破!ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ最新作!
新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、
何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になって健康状態が悪化してしまう人も多くいます。
そこで問題なるのが『内臓脂肪』。ゆるキャラみたいなかわいいぽっこりおなかになってきた......と悠長に考えている場合ではありません。内臓脂肪の増加は見た目の変化だけでなく、放置すると健康状態に様々な悪影響が出てきます。本書ではそんな内臓脂肪が増えてしまう理由から、速攻で落とす食事法まで、すぐに使える超実用的な情報を幅広く紹介します。
『内臓脂肪の前に脂肪肝が問題』『内臓脂肪を減らすには緑茶を飲むのが最短ルート』『お酒を飲みながら内臓脂肪を減らす方法』など、
今日から使える知識が満載です!痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。
<監修者について>
栗原毅(くりはら・たけし)
栗原クリニック東京・日本橋院長。慶應義塾大学特任教授。前東京女子医科大学教授。脂肪肝の改善こそがメタボリックシンドロームの予防・改善に役立つと提唱。治療だけでなく予防医療にも力を入れている。
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Authors | KURIHARA ATSUSHI |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Oct 28, 2020(JST) |
Authors | KURIHARA ATSUSHI |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Mar 20, 2020(JST) |
Authors | KURIHARA ATSUSHI |
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Authors | KURIHARA ATSUSHI KURIHARA TAKE TOKU |
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Release Date: Jan 10, 2020(JST) |
Authors | KURIHARA ATSUSHI SHUFUNOTOMOSHA |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Dec 27, 2019(JST) |
Authors | KURIHARA ATSUSHI |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Dec 27, 2019(JST) |
Authors | FUJI SATOSHI OYA JIRO AKI NAI TSUNEYOSHI |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Apr 11, 2021(JST) |
Authors | YONEI MIHO DAI |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Apr 11, 2021(JST) |
Authors | ITAGAKI TOMOMI TOME |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
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Release Date: Apr 08, 2021(JST) |
Authors | KAWAHATA ANNA |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Apr 06, 2021(JST) |
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Release Date: Mar 31, 2021(JST) |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Nov 21, 2020(JST) |