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YouTube De Choninki! Motojosei Jiei Kan Kazari No Sokuyase Diet Kojin Jugyo

YouTubeで超人気! 元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業 - かざり/著

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Price 1366 yen
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    112
Release Date Jan 12, 2021(JST)

Description in Japanese

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YouTubeで総再生回数600万回超! 話題のすぐやせる自衛隊体操が書籍化!

陸上自衛隊出身のタレント、かざり初の著書が発売決定。
YouTubeで290万回再生を超えている「短期間で超痩せる自衛隊体操」をはじめ、ダイエットに効く数々の運動、ストレッチ動画が人気のかざり。
本書では自衛隊体操のほか、動かないで割る腹筋、美尻トレーニング、二の腕やせ、肩甲骨ストレッチ、「ジャンプだけでやせる自衛隊式跳躍」など、かざり流の“すぐやせるメソッド”を伝授します。

(著者について)
日本大学芸術学部デザイン学科卒業後、陸上自衛隊に入隊。任期満了で退職後、芸能活動を開始し、防衛省自衛隊東京地方協力本部国分寺募集案内所で初代応援大使に任命される。映画『ビューティフルドリーマー』に出演のほか、映画『阿彦哲郎物語』も公開予定。
【Twitter】【Instagram】@kazariri
YouTube公式チャンネル「かざりぷろじぇくと」

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