Loading... loading....
Cheaper price than regular books. Find here reasons to use CDJapan eBooks!

Mainichi Tatta 1 Byo Kiroku Suru Dake! Heart Sign Dance De Yaseru Jinsei Saigo No Diet 20 Fun De Yomeru Series

毎日たった1秒記録するだけ!ハートサインダンスで痩せる人生最後のダイエット20分で読めるシリーズ - もりかずえ/著者 MBビジネス研究班/企画・編集

Mainichi Tatta 1 Byo Kiroku Suru Dake! Heart Sign Dance De Yaseru Jinsei Saigo No Diet 20 Fun De Yomeru Series
eBooks Edition
SampleSample
If you want to read eBooks on PC, click here.
Viewer Type viewer_image Neowing eBook Reader
Price 439 yen
Points You Earn 4 points (1%)
Compatible Devices
Release Date Nov 06, 2020(JST)

Description in Japanese

さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の30ページ程度)

【書籍説明】


「みんなで心のバリアフリーの花を咲かせていこう」のコンセプトのもと、ハートサインダンスの普及を目指して障害者の支援活動をしている一般社団法人にじいろの森・理事長のもりかずえさん。

本書は彼女が自らの壮絶な人生経験から編み出したリバウンドを予防しながら健康に痩せる女性向けダイエットの実践方法をお伝えするものです。

もりさんはダイエットで最も大切なことは心の在り方と言っています。

また本書で紹介されているダイエット法は、仲間と一緒に実践することで、より大きな成果をもたらすとのこと。

これまでずっと痩せたいと思いながら、いつもリバウンドしてしまう・・・。

そんな自身の体型や体重に納得していない方で、「痩せて人生を変えたい!」と思っている産後ママ・小学生のお子さまを持つママ・子育てを卒業したけどお腹のたるみが気になるママなど、

女性の皆さんが無理なく段階的に痩せるメソッドをぜひもりさんから受け取ってください。


【著者紹介】

もりかずえ
一般社団法人にじいろの森代表理事

埼玉県育ち、さいたま市在住。高校三年生で保育士の国家試験に合格。
以後、保育士、老人施設の介護員、障害児の生活支援員を経てハートサインダンス(R)講師となる。
一男一女の母(娘は重度障害者)。

Translate Description

*As it is a machine translation, the result may not provide an accurate description. Please use it only as a reference. *Not available within the China mainland region.

Also by MORI KAZUE

Browse similar eBooks