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Seishin Ka I Ga Oshieru Kokai Shinai Ikari Kata

精神科医が教える 後悔しない怒り方 - 伊藤拓/著

Seishin Ka I Ga Oshieru Kokai Shinai Ikari Kata
eBooks Edition
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Price 1386 yen
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Pages
    248
Release Date Oct 28, 2020(JST)

Description in Japanese

些細なことでカッとして人生台無しにしないために知っておきたい上手な怒り方と抑え方。「あなたの怒りのタイプがわかるチェックテスト」で、6タイプに分けられるあなたの怒りの主なトリガーと、それに対する適切な対処法がわかります。職場、家庭、友人との人間関係に役立ちます

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