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Bo to Shinaku Naru! Boke Nai No Shinka Drill 30 Nichikan Shuchu Ryoku up Hen

ボーッとしなくなる! ボケない脳進化ドリル 30日間集中力アップ編 - 篠原菊紀/監

Bo to Shinaku Naru! Boke Nai No Shinka Drill 30 Nichikan Shuchu Ryoku up Hen
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Price 1045 yen
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Pages
    84
Release Date Jul 10, 2020(JST)

Description in Japanese

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集中力に欠けてやる気がなくなってきた中高年も、1日1ページ60日間解いていくだけで集中力が上がる、必携脳ドリル本。

●中高年になると、「ボーッとしてしまい、やる気が起きない......」といったことが多くなってくる。
●これは集中力が衰えてきたため。
●この集中力には、見るべき点だけに注目する「選択的な集中」、全体に注意を払う「分散的な集中」、そしてこれらを持続する「集中の持続」の3種類がある。
●集中しているときの脳活動を調べると、前頭前野という眼球のコントロールに関係するところと、下前頭回という「がまん」に関係する脳部位が活性化している。
●そこで、本書に載っている問題を1日2ページずつ30日間で解いていけば、前頭前野が刺激され、より集中力が高まること間違いなし。
■掲載問題:まちがしさがし、さがしもの見分け、重複文字さがし、クロスワードパズル、ミニ迷路、サイコロ展開図、穴うめ足し算、イラストあみだ、おりがみパズル、ブロック数え、切り絵


篠原 菊紀(シノハラキクノリ):1960年長野県生まれ。東京大学大学院教育研究科修了。公立諏訪東京理科大学教授、医療介護健康工学部門長(応用健康科学、脳科学)。NHK「チコちゃんに叱られる!」「あさイチ」など、メディアでの解説や監修多数。著者、監修に『もっと!イキイキ脳トレドリル』(NHK出版)、『クイズ!脳ベルSHOW50日間脳活ドリル』(扶桑社)など。

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