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Katai Karada Ga Odoroku Hodo Nobiru Jicho Stretch

硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる 自重ストレッチ - 比嘉一雄/著

Katai Karada Ga Odoroku Hodo Nobiru Jicho Stretch
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Pages
    160
Release Date Jul 02, 2020(JST)

Description in Japanese

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上半身の重み、下半身の重み、腕の重み、脚の重み、自分の体の重みを使って筋肉を伸ばすストレッチ。硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる画期的な新メソッド登場!

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