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New Edition Yomu Dake De Yaseru! 3 Ko Diet

新版 読むだけでやせる! 3行ダイエット - 戸田晴実/著

New Edition Yomu Dake De Yaseru! 3 Ko Diet
eBooks Edition
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Price 1210 yen
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Pages
    192
Release Date Jun 05, 2020(JST)

Description in Japanese

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3行読むだけでやせる本。太らないお米の食べ方は? 汗をかくとやせる? 簡単なQ&Aで糖質制限とダイエットのコツがわかる。

たった3行読むだけでやせる!
太らないお米の食べ方は?
パンとごはん、どっちがたせる?
糖質制限は体に悪い?
そもそも糖質って何?
酢やコーヒー、辛いものでやせる?
水をたくさん飲むとやせる?
汗をかくとやせる?
食べても太らない時間帯は?
一番やせる運動って?
家の中でやせられる運動は?
筋肉質の人がやせるには?
バストだけやせない方法は?
1週間で最高何kgやせられる?

簡単なQ&Aで糖質制限とダイエットのコツがわかる本。


戸田 晴実(トダハルミ):日本ダイエット協会会長。東京工科大学講師。慶應義塾大学、上智大学等で講師を務めた経歴をもつ。専門分野はスポーツ医学、スポーツ栄養学。科学的理論に基づいたダイエット指導で、TV・雑誌・講演などで活躍。健康ダイエット食品の開発にも携わる。

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