Authors | FUKUTSUJITOSHIKI |
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Publishers | Naigaishuppansha |
Release Date: Nov 29, 2019(JST) |
究極の骨盤リセット・ストレッチ - 福辻鋭記/監修
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Price | 990 yen |
Points You Earn | 9 points (1%) |
Compatible Devices |
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Release Date | May 28, 2020(JST) |
Description in Japanese
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じつは、骨盤周辺が硬く、ゆがみやすい男性にこそ、
試してほしいストレッチを紹介します。
骨盤がゆがんで硬いと、背骨や脚など全身の骨がゆがみ、
さらにその骨に付着している筋肉や血管、
神経が引っ張られたり圧迫されたりして、体に負荷がかかります。
その結果、
・腰痛、肩こり、目の疲れがとれない
・会社で、夕方からのがんばりがきかない
・趣味のスポーツがなかなか上達しない
といった不調を招いてしまいます。
「疲れ知らず」のカラダをつくるために、
ぜひ試してほしい骨盤リセット・ストレッチを紹介します。
本書の骨盤リセット・ストレッチで鍛えれば、
・日常生活→腰痛・肩こりがスッキリ解消
・ビジネス→集中力・効率がアップ
・スポーツ→運動能力アップ・ケガ予防
など、パフォーマンスが段違いに上がります。
<監修> 福辻鋭記
アスカ鍼灸院 院長。30年以上で5万人以上にも及ぶ治療実績を誇り、腰痛治療の第一人者として活動。日本の名医50人に選ばれるなど、福辻式シリーズとして健康・ダイエット関連商品の開発も手がける。健康関連の著書多数。
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Authors | FUKUTSUJITOSHIKI |
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Publishers | Naigaishuppansha |
Release Date: Nov 29, 2019(JST) |
Authors | FUKUTSUJITOSHIKI |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: May 31, 2018(JST) |
Authors | FUKUTSUJITOSHIKI |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Sep 27, 2017(JST) |
Authors | FUKUTSUJITOSHIKI |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Aug 16, 2017(JST) |
Authors | FUKUTSUJITOSHIKI |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Wani plus |
Release Date: Jul 10, 2017(JST) |
Authors | MAGAJINHAUSU FUKUTSUJITOSHIKI |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Nov 25, 2014(JST) |
Authors | IKARI NORIKO |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Jan 16, 2021(JST) |
Authors | IKEDA KOGYOKU |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Jan 16, 2021(JST) |
Authors | AN NU KARON MELODY DAN TERUKU SHINOZAKI KOJI |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Jan 16, 2021(JST) |
Authors | MIYASHITA AKIRA YANAGIDA TOICHIRO |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Magazines | Web Goraku |
Release Date: Jan 09, 2021(JST) |
Authors | NINOMIYA MASAKI |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Magazines | Manga Goraku |
Release Date: Jan 09, 2021(JST) |
Authors | SAIDAKAZUAKI |
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Publishers | Nihon Bungeisha |
Magazines | Manga Goraku |
Release Date: Jan 09, 2021(JST) |
Authors | NAKANO JIEMUZU SHUICHI |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Dec 18, 2020(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Dec 16, 2020(JST) |
Authors | NAGAO KAZUHIRO |
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Publishers | Yama to Keikoku Sha |
Release Date: Dec 11, 2020(JST) |
Authors | ARISU GURE GORI KURISUTEI CAR KU PATORIKKU ERENOA HA DE IMAN SHIKADA MASAMI SHIMIZU ETSUKO |
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Publishers | Kanki Shuppan |
Release Date: Dec 10, 2020(JST) |
Authors | NAKAMURA HITOSHI |
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Publishers | Tatsumi Shuppan |
Release Date: Dec 04, 2020(JST) |
Authors | SAKURAI TAITEN |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Dec 04, 2020(JST) |
Authors | MATSUOI TSUNEO |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Dec 04, 2020(JST) |
Authors | HORI MAMA |
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Publishers | Daiyamondosha |
Release Date: Dec 02, 2020(JST) |
Authors | TAKABAYASHI TAKAMITSU |
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Publishers | Daiyamondosha |
Release Date: Dec 02, 2020(JST) |
Authors | HORIGUCHI SADAO HORIGUCHI MASAKO |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Dec 01, 2020(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Nov 30, 2020(JST) |
Authors | HASHIMOTO KAYOKO |
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Publishers | Life Science Shuppan |
Release Date: Nov 27, 2020(JST) |