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Riron to Jissen Sports Eiyo Gaku

理論と実践 スポーツ栄養学 - 鈴木志保子/著

Riron to Jissen Sports Eiyo Gaku
eBooks Edition
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Price 2200 yen
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Release Date May 28, 2020(JST)

Description in Japanese


イラスト、表、図解を数多く用いて、様々な事例・知識を徹底解説。実践に繋げるための理論がしっかりと分かる!! 一流を目指すアスリート、指導者、スタッフ、家族、必携の著!! 第1章 アスリートの栄養摂取 第2章 エネルギーの補給と消費 第3章 アスリートの食事・サプリメント 第4章 試合期・遠征期の栄養管理・食生活 第5章 目的別の栄養管理 第6章 コンディショニング 第7章 熱中症の予防と水分補給 第8章 栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎

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