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Kao Ga Agaru 1 Fun X Hyojo Suji Tore

顔が上がる↑ 1分×表情筋トレ - 石川時子/著

Kao Ga Agaru 1 Fun X Hyojo Suji Tore
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Price 1232 yen
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Release Date Apr 24, 2020(JST)

Description in Japanese


1分トレーニングで激変! 顔が引き上がり、しわが消えるtokko式表情筋トレ!
「1分だけ」「2ポーズ」「道具いらず」で老け感ゼロ! 引き締まった顔に。

「25歳はお肌の曲がり角」という言葉もあるように、私たちの肌は 20 代から衰え始め、30 代に入ると、しわやたるみが気になり始めます。しかし、肌の老化には個人差があり、日頃から表情筋をどのくらい使っているかによっても大きく違ってきます。そのため筋肉を鍛えるのがいちばん効果的なのです。


PART1 顔が下がる↓理由
PART2 表情筋トレで顔↑アップ 【基本】
PART3 表情筋トレで顔↑アップ 20
PART4 いい顔をキープする 10 の習慣

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