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Boku No Hataraki Kata Kaikaku Ha, Tekio Shogai Kara Hajimatta. 20 Fun De Yomeru Series

ぼくの働き方改革は、適応障害からはじまった。20分で読めるシリーズ - あやべさん/著者 MBビジネス研究班/企画・編集

Boku No Hataraki Kata Kaikaku Ha, Tekio Shogai Kara Hajimatta. 20 Fun De Yomeru Series
eBooks Edition
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Price 439 yen
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Release Date Apr 10, 2020(JST)

Description in Japanese

さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の30ページ程度)

【書籍説明】

《ぼくは適応障害になりました。》
ぼくたちは、毎日たくさんの「ストレス」と向き合いながら、生活をしています。
そんな「ストレス」は、人によってさまざまな症状に変わり、体の調子を悪くします。
なかには、仕事や生活が出来ないぐらいにまで、症状を悪化させるこころの病気があります。
その一つが、「適応障害」です。
ぼくは、その「適応障害」になってしまいました。
そして、ぼく、あやべさんは、「適応障害」で仕事を休むことになり、働く環境を変えなければいけなくなりました。
このおはなしは、ぼく、あやべさんが「適応障害」になったのをきっかけに、働き方改革をした体験談です。
働き方改革と言っても、だれでも出来る簡単なことです。
このおはなしが、あなた自身の働き方改革のキッカケになることをイメージして、書いてみました。
そして、ぼくのようにストレスを抱え、仕事を休んでいる(休職)人が、勇気付けられればうれしいです。



【著者紹介】

あやべさん(アヤベサン)
4回の転職経験がある、3人の子を持つパパ。
週末は、こだわり過ぎる、掃除、洗濯、料理をし、奥さんに嫌がられ自称イクメンです。
そんなこだわり過ぎの性格が、適応障害になった原因かもしれません。
趣味は映画鑑賞と、ランニング。好きな食べ物はエビチャーハン。

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