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| Authors | DEBORAWADO IGUCHI KEIKO |
|---|---|
| Publishers | CCC Media House |
| Release Date: Dec 25, 2020(JST) | |
ウォーキング・セラピー ストレス・不安・うつ・悪習慣を自分で断ち切る - ジョナサン・ホーバン/著者 井口景子/訳者
| Viewer Type |
Neowing eBook Reader
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|---|---|
| Price | 1496 yen |
| Points You Earn | 14 points (1%) |
| Compatible Devices |
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| Pages |
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| Release Date | Mar 06, 2020(JST) |
Description in Japanese
散歩は最古の運動法。「野性の本能」を取り戻す。
歩くことで「内なる野性」を目覚めさせ、
五感を活性化させる。
・ストレスが減る
・気持ちが明るくなる
・思考がクリアになる
・健康状態が改善する
・悪習慣を断ち切れる
・人間関係が良好になる
・不安が減る......etc.
今、大注目の「ウォーキング・セラピー」
第一人者による心と体を取り戻す方法。
ウォーキングを始めると感情を整理するゆとりが生まれ、心を癒す自然の力を実感できるようになります。どんな天候であれ、自然の中に身を置くことで、いつの間にか失ってしまった地球との大切なつながりに再び気づけるでしょう。また、リラックスして、あらゆる「騒音」から逃れて自分の直感に耳を傾ける方法も学べます。(略)はるか遠方の野生の地だけが「自然」ではありません。探す気にさえなれば、大都会の真ん中にも自然は存在しています。(「はじめに」より)
書籍
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| Authors | DEBORAWADO IGUCHI KEIKO |
|---|---|
| Publishers | CCC Media House |
| Release Date: Dec 25, 2020(JST) | |
| Authors | MURAKAMI NIJI RO YAMADA TOMOKAZU |
|---|---|
| Publishers | CCC Media House |
| Release Date: Jan 08, 2021(JST) | |
| Authors | KOEKI ZAIDAN HOJIN SANTORIBUNKAZAIDAN ASUTEION HENSHU IN KAI |
|---|---|
| Publishers | CCC Media House |
| Release Date: Dec 25, 2020(JST) | |
| Authors | KONDO YASUTARO |
|---|---|
| Publishers | CCC Media House |
| Release Date: Dec 25, 2020(JST) | |
| Authors | "MEI KENCHIKU DE CHUSHOKU WO" SEISAKU IN KAI |
|---|---|
| Publishers | CCC Media House |
| Release Date: Dec 25, 2020(JST) | |
| Authors | DAN SHIN GUSUNEIRU IKUTA MIHO |
|---|---|
| Publishers | CCC Media House |
| Release Date: Dec 25, 2020(JST) | |
| Authors | KUROTORI HIDETOSHI |
|---|---|
| Publishers | CCC Media House |
| Release Date: Dec 04, 2020(JST) | |
| Authors | MATSUNO WANARI |
|---|---|
| Publishers | Kanki Shuppan |
| Release Date: Jan 08, 2021(JST) | |
| Authors | KOBAYASHI HIROMICHI |
|---|---|
| Publishers | Nihon Bungeisha |
| Release Date: May 28, 2020(JST) | |
| Authors | SHIMBO YASUHIDE |
|---|---|
| Publishers | Nihon Bungeisha |
| Release Date: May 28, 2020(JST) | |
| Authors | NAGAO KAZUHIRO |
|---|---|
| Publishers | Yama to Keikoku Sha |
| Release Date: Apr 11, 2020(JST) | |
| Authors | NAGAO KAZUHIRO |
|---|---|
| Publishers | Yama to Keikoku Sha |
| Release Date: Feb 21, 2020(JST) | |
| Authors | NAGAO KAZUHIRO |
|---|---|
| Publishers | Yama to Keikoku Sha |
| Release Date: Feb 21, 2020(JST) | |
| Authors | GO KAIDO WALK YAGI MAKIO |
|---|---|
| Publishers | Yama to Keikoku Sha |
| Release Date: Feb 21, 2020(JST) | |
| Authors | NAGAO KAZUHIRO |
|---|---|
| Publishers | Yama to Keikoku Sha |
| Release Date: Feb 21, 2020(JST) | |
| Authors | NAGAO KAZUHIRO |
|---|---|
| Publishers | Yama to Keikoku Sha |
| Release Date: Feb 21, 2020(JST) | |
| Authors | TAMURA AKIKO |
|---|---|
| Publishers | Bun Hibiki Sha |
| Release Date: Oct 04, 2019(JST) | |
| Authors | HISAMICHI KATSUYA |
|---|---|
| Publishers | Yamatoshobo |
| Release Date: May 24, 2019(JST) | |
| Authors | SEKIGUCHI MASAHIKO UTSUMI SATOSHI |
|---|---|
| Publishers | Daiyamondosha |
| Release Date: Jan 17, 2019(JST) | |