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Saikyo Hobby Racer Takaoka Akira Hiroshi Ga Oshieru Load Bike Training

最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング - 高岡亮寛/著

Saikyo Hobby Racer Takaoka Akira Hiroshi Ga Oshieru Load Bike Training
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Price 1650 yen
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Pages
    200
Release Date Dec 06, 2019(JST)

Description in Japanese

激務とトレーニングを両立する「最強ホビーレーサー」が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは?
プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。
そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げているのが高岡亮寛氏。
彼は、短い時間でどのようなトレーニングをしているのか? 強さの秘訣は何なのだろうか?

【主な内容】
忙しくても、速くなれる ~プロローグ~
第1章働きながら速くなる
第2章速い身体を作る
第3章速くなるための積み重ね
第4章ホビーレーサーとして走る

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