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"Tsukarenai Karada" Ni Naru Rai Zap Training

「疲れないカラダ」になる ライザップトレーニング - RIZAP/監修

"Tsukarenai Karada" Ni Naru Rai Zap Training
eBooks Edition
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Price 1019 yen
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Release Date May 23, 2019(JST)

Description in Japanese


疲れる=若くない! そんなカラダを、1日1トレ、3カ月で15歳若返らせる「奇跡のトレーニング」BOOKが誕生しました。この奇跡の若返りをコミットさせるのは、あのRIZAP。「体力年齢」をキーワードに、人生100年時代、一生老けない、疲れないカラダを手に入れます。さらに、ライザップ名トレーナーの「今日の指さし確認」など、書き込み式のコンテンツで、筋力がつき、カラダも軟らかく、軽快に、若返ります! 「疲れないカラダ」は、この一冊で完成です。

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