Authors | KOBAYASHI MARIKO |
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Publishers | Daiyamondosha |
Release Date: Jun 07, 2018(JST) |
ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法 - 小林麻利子/著
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Price | 1430 yen |
Points You Earn | 14 points (1%) |
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Release Date | Oct 26, 2018(JST) |
Description in Japanese
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毎日入るお風呂、実は9割の人の入り方は間違ってます!
やせて美肌になる、心身リセットにも効くスゴイ入浴法の数々は必読。
毎日お風呂に入っていても、
実は9割の人の入り方は間違っています!
自身も3日間で体調不良を改善し、 運動なしで8kgスルリとやせた小林麻利子さんによる、
「人生が変わる」「魔法のような」
お風呂の入り方のコツが満載。
「ぐっすり眠れる」「美肌になる」「冷え症が治る」
「むくみがとれる」「肩こりや腰痛が軽減」
「風邪予防になる」「ストレス解消&リラックス」
「いいにおいになる」など、
お風呂に入るだけでできる美容・健康ワザがわかります。
★Part1:絶対におさえておきたい、基本の入浴法
★Part2:ぐっすり眠ってきれいになる、うっとり入浴
★Part3:忙しい、面倒くさい人のためのお風呂ワザ
★Part4:風邪、冷え症、花粉症...不調知らずのカラダになる入浴テク
★Part5:美肌・美髪・ダイエット きれいになれるお風呂ワザ
★Part6:あなたのお風呂の悩み、解決!
★入浴効果をグッと上げるお風呂グッズ
小林 麻利子(こばやしまりこ):生活習慣改善サロンFlura主宰。
ナイトケアアドバイザー。睡眠改善インストラクター。
最新の研究を元に、サロンに通う女性の体の悩みにアドバイス。
入浴や睡眠を中心とした、生活に合った実践的な指導が人気を呼び、
延べ1700名の女性の悩みを解決、サロンは予約一年半待ちの人気。
温泉入浴指導員、ヨガインストラクター、アロマテラピーインストラクター、
食生活管理士、上級心理カウンセラー。
講演やweb連載のほか、テレビ・雑誌でも活動中。
著書に『美人をつくる熟睡スイッチ』(GB)、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』がある。
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Authors | KOBAYASHI MARIKO |
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Publishers | Daiyamondosha |
Release Date: Jun 07, 2018(JST) |
Authors | FUKUNAGA YOSUKE |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Jan 22, 2021(JST) |
Authors | SHUFUNOTOMOSHA |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Jan 22, 2021(JST) |
Authors | OLE RI CYAN SHOW SHI NU KAKIUCHI ISOGO |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Jan 22, 2021(JST) |
Authors | SHUFUNOTOMOINFUOSU |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Jan 22, 2021(JST) |
Authors | SHUFUNOTOMOSHA |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Jan 22, 2021(JST) |
Authors | SHUFUNOTOMOSHA |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Jan 08, 2021(JST) |
Authors | TOMMY MAMADA KEIKO KAWAKAMI AIKO |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Dec 25, 2020(JST) |
Authors | ROBATO SHIMON ZU HISA |
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Publishers | Natural Spirit |
Release Date: Dec 18, 2020(JST) |
Authors | SHUFUNOTOMOSHA |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Nov 20, 2020(JST) |
Authors | QUEENTET |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Nov 13, 2020(JST) |
Authors | QUEENTET |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Nov 13, 2020(JST) |
Authors | SASANO YOSHI KIE |
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Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Nov 06, 2020(JST) |
Authors | MIRACLE VELL MAGIC |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Jun 30, 2020(JST) |
Authors | SILK |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Yoshi Moto Books |
Release Date: Jun 25, 2020(JST) |
Authors | NOSAKI MOE GA |
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Publishers | Wani Books |
Labels | Bijin Kaika Series |
Release Date: Jun 10, 2020(JST) |
Authors | YONEZAWA BO AKIRA |
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Publishers | Hearst Fujingahosha |
Release Date: Jun 09, 2020(JST) |