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24 Jikan Tsukarenai! Saikyo No Shintai Zukuri

24時間疲れない!最強の身体づくり - 木村匡宏/著 田邊大吾/著

24 Jikan Tsukarenai! Saikyo No Shintai Zukuri
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Price 1100 yen
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    192
Release Date Jan 25, 2017(JST)

Description in Japanese

岩隈久志選手トレーナーによる、ハイパフォーマンスを維持する身体の作り方。

長時間のデスクワーク、営業の外回り。
日々、身体を酷使しているビジネスパーソン。
そんなあなたに、歩き方を変えるだけで蓄積された疲れを回復し、
パフォーマンスを向上させる身体を手に入れる方法を教えます!

一流のアスリートを指導してきた著者による、身体の【回復】【実践】【強化】理論。
出勤前の5分でできる簡単エクササイズとともに初公開!

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