Authors | MAGAZINE HOUSE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Feb 18, 2021(JST) |
ビギナーのためのマインドフルネス瞑想 - マガジンハウス/編
Viewer Type |
![]() |
---|---|
Price | 815 yen |
Points You Earn | 8 points (1%) |
Compatible Devices |
|
Pages |
|
Release Date | Dec 31, 2016(JST) |
Description in Japanese
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
2017年、最注目の「マインドフルネス」。
瞑想を中心としたそのパワーは、ストレス社会を生き抜く驚くべき効果に満ちている。
スティーブ・ジョブスやグーグルなど、世界の先端を走るビジネスパーソン、トップ企業がこぞって研修に取り入れていることからも、その効果が計り知れる。
・ストレスに強くなる
・記憶力が良くなる
・集中力が持続する
・決断力が研ぎ澄まされる
・発想・想像力が豊かになる
・うつの予防・再発防止etc
マインドフルネス瞑想の効果は多岐にわたる。
マインドフルネス瞑想の効果の秘密を解き明かし、1日3分で誰でも始められる方法を解説した。
この1冊で、今までマインドフルネスを知らなかった人でも、すぐに瞑想を実践でき、その効果を実感できます。
2017年はマインドフルネス瞑想元年です。
Translate Description
*As it is a machine translation, the result may not provide an accurate description. Please use it only as a reference. *Not available within the China mainland region.
Authors | MAGAZINE HOUSE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Feb 18, 2021(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 29, 2021(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Dec 16, 2020(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Dec 15, 2020(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Dec 08, 2020(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Dec 03, 2020(JST) |
Authors | CHOCOLATE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 28, 2021(JST) |
Authors | TARZAN HENSHU BU |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Feb 25, 2021(JST) |
Authors | HANAKO HENSHU BU |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 28, 2021(JST) |
Authors | TAKAHASHI YOICHI |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 28, 2021(JST) |
Authors | KU UNERU HENSHU BU |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 20, 2021(JST) |
Authors | ANAN HENSHU BU |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Feb 24, 2021(JST) |
Authors | SHUFUNOTOMOSHA |
---|---|
Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Dec 25, 2020(JST) |
Authors | COAT NI CAR VA KURIKI SATSUKI |
---|---|
Publishers | Daiyamondosha |
Release Date: Dec 16, 2020(JST) |
Authors | TANAKA MIHO |
---|---|
Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Dec 04, 2020(JST) |
Authors | ISHIDA JUNKO |
---|---|
Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Oct 02, 2020(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
---|---|
Publishers | Magazine House |
Release Date: Sep 30, 2020(JST) |
Authors | OKU NAKA TETSUYA |
---|---|
Publishers | Bun Hibiki Sha |
Release Date: Sep 17, 2020(JST) |
Authors | SEIKATSU NO KI |
---|---|
Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Aug 28, 2020(JST) |
Authors | ISHIDA JUNKO |
---|---|
Publishers | Shufu no Tomosha |
Release Date: Aug 28, 2020(JST) |
Authors | TENCHI MU |
---|---|
Publishers | Takarajimasha |
Release Date: Aug 11, 2020(JST) |
Authors | MEECO |
---|---|
Publishers | Daiyamondosha |
Release Date: Jul 16, 2020(JST) |
Authors | MIURA NORIKO |
---|---|
Publishers | Nihon Bungeisha |
Release Date: Jul 02, 2020(JST) |