呼吸は1日2万回。 その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に! 疲れ・冷え・ネガティブ思考・痛み・不眠・ ストレス・血流不足・自律神経の乱れ・老化・ むくみ・更年期障害・生活習慣病... 普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。

「お腹の底まで息を吸う」1日3分間の習慣で、 細胞レベルで体が元気を取り戻す!

「深い呼吸」は、すべての健康法の原点です。