BOOK
Kenko Joshiki Ni Dama Sareru Na! Dare Mo Oshietekurenakatta "Tsusetsu" No Uso Honto (SoftBank Shinsho)
Inoe Kenji Kudo Kazuhiko
730yen
(803yen Tax incl. in Japan)
| Points You Earn | 1% (7p) |
|---|---|
| Release Date | November 17, 2010 |
| Availability | Sold Out |
Product Details
| Catalog No. | NEOBK-889108 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784797361186 |
| Product Type | BOOK |
| Label/Distributor | Softbank Creative |
| Pages | 238 |
|---|
Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.
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Description in Japanese
健康常識にダマされるな! 誰も教えてくれなかった「通説」のウソ・ホント (ソフトバンク新書) / 井上健二/著 工藤一彦/監修
「コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになる」「脂肪を燃やす運動は20分以上続けないと効果がない」-なんとなく信じられている健康常識には、実は根拠がないものも少なくない。健康情報誌のライターとして、20年以上にわたり最先端の情報を取材してきた著者が、豊富な知識と経験をベースに健康情報のウソとホントをすっきり整理整頓。その真実と生活習慣の改善法を指南する。
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Tracklisting
| 1 |
第1章 健康常識のウソ・ホント(コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになる
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| 2 |
大腸のヒダに宿便が潜んでいる ほか)
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| 3 |
第2章 ダイエットをめぐるウソ・ホント(日本人の3人に1人は太りやすい
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| 4 |
ダイエット中はタンパク質も減らして良い ほか)
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| 5 |
第3章 脂肪をめぐるウソ・ホント(脂質は糖質やタンパク質より太りやすい
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| 6 |
食欲のブレーキが壊れると太りやすい ほか)
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| 7 |
第4章 運動をめぐるウソ・ホント(運動して20分しないと脂肪は燃えない
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| 8 |
家事くらいでは痩せられない ほか)
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| 9 |
第5章 病気をめぐるウソ・ホント(肉食はカラダに悪い
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| 10 |
腹八分目で寿命が延びる ほか)
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